四天集训足够？外教点出中国男篮长期拉练问题

2026-08-30

G联盟联队到上海进行热身赛，尽管开局不顺，但后半段发力以96比84战胜上海男篮。赛后，联队主帅阿卜杜勒·法塔赫谈到国家队长期集训的弊端，认为运动员需要更多休息，训练时间不宜过长，否则会消磨他们对比赛的热情。他表示，短期集中训练四天就够，但会用一个月时间与球员保持沟通，了解他们的体能管理、日常训练情况以及训练伙伴状况。

这一观点在球迷中引发热议。今年5月初，篮协就在CBA尚未完全收官时就启动了国家队集训，队员几乎没有休整。长期拉练、缺乏科学化安排，让不少球员对为国出战产生疲态，甚至出现宁可以病辞退的情况。过去依靠老一套管理方式的做法，在当下强调科学训练、高效恢复的环境里显得过时。

对比日韩等亚洲对手，日本男篮、女篮倾向于短期高强度备战，近年也频频取得成效——女篮仅集训两周就拿下亚洲杯胜利，男篮世预赛取胜前也只备战了半个月。若继续固守长时间、非科学的集训模式，中国篮球可能会陷入恶性循环：球员越来越排斥国家队，整体竞争力也难以提升。 球友会官网